1 kg afvallen in 1 week

Hoeveel je afvalt zal denk ik per persoon verschillen maar het is zeker een zeer motiverende dieet om je lichaam ook even wakker te schudden dat hij anders met de reserves om moet gaan… Ik crash ongeveer 2x per jaar, na de feestdagen en halverwege het jaar… Alleen nu wat eerder omdat ik voor een ziekenhuisbehandeling 4kg moet afvallen… Ik begin gewoon vandaag al… Bye bye chippies komende tijd hello tomaatjes haha.

Als je overgewicht hebt, zou je in deze 4 weken al ver kunnen komen met een extreem koolhydraatarm dieet. Was niet de bedoeling maar manlief had het eten klaar toen ik van mijn werk thuiskwam. Na 6 dagen was ik 7 kilo kwijt, van 90 naar 83 maar een paar dagen nadat ik mijn normale schema weer had opgepakt Niet ongezond, normaal aantal koolhydraten, vetten en eiwittenkwamen die kilo's er gelijk weer aan.

Hoe lang kan zoiets duren? Dan gaat het lichaam op zoek naar andere energiebronnen om aan genoeg energie te komen en zal zijn reserves aanspreken.

Consider, 1 kg afvallen in 1 week thanks for

Ik zie bij sommige reactie dat ze veel sneller afvallen. Dit was voor mij een perfect opstapje naar een koolhydraatarm dieet! Dan kan je daarin ook je eitje in los tikken, en op graden in de oven doen tot je vind dat jouw eitje gaar genoeg is. Wat een gunstig effect op je gewicht heeft.

Altijd met een ongewenst jojo-effect. Bedankt voor de uitleg!

1 kg afvallen in 1 week
Rated 5/5 based on 75 review
15 kilo afvallen in een maand 13017 | 13018 | 13019 | 13020 | 13021 melk vrij dieet