Het is vooral belangrijk om groene thee in je dagelijkse drinkpatroon op te nemen, want in letterlijk alle onderzoeken kwam naar voren dat de thee alleen dan efficiƫnt helpt bij afvallen. Maak het zetten en drinken van thee makkelijk.
Lees dan het e-boek Je Metabolisme Boosten.
Het is daarom niet aan te raden om grote hoeveelheden tot je te nemen met als doel af te vallen, hiermee put je je lichamelijk en geestelijk uit. Een verklaring hiervoor is dat groene thee een bepaald stofje bevat, dat je metabolisme laat versnellen. Drink daarom geregeld een kop groene thee tussen de maaltijden door.
Zwarte thee Zwarte thee is het soort thee die meer oxidatie heeft ondergaan dan andere soorten zoals groene, witte of oolong thee.