Afvallen in een week 10 kilo

Ik wil graag 10 kilo afvallen ik ben al op de helft ik was in 3 weken tijd 5 kilo kwijt door minder kd te eten maar ik ben 14 en speel hockey op hoog niveau mijn energie gaat achteruit en ik blijf al 3 weken op de 5 kilo hangen ik weeg nu 58 en wil er graag nog 5 kilo af hoe pak ik dit aan ik weet niet meer wat ik moet doen heb jij nog tips.

Voor je algemene gezondheid en dus ook voor gewichtsverlies is het belangrijk dat je wel minimaal 30 minuten per dag beweegt. En als je je streefgewicht bereikt, hou het dan nog een week of 2 vol en voer dan langzaam je groeten en vlees wat op.

Very pity afvallen in een week 10 kilo draw?

Aubergine, tomaat en paprika horen bij de nachtschade. Bij 5 kilo afvallen in 2 weken moet je iets gaan doen dat ongezond is, want alleen dan is het mogelijk. Daarmee bedoel ik niet 2 eieren, 3 broodjes en bacon. Je kan hieruit concluderen dat de balans in ons huidige voedingspatroon volledig verstoord is!

Ik ben vandaag begonnenÂ… Lindsay , Vera J.

Afvallen in een week 10 kilo
Rated 4/5 based on 100 review
afvallen snel pillen 78 | 79 | 80 | 81 | 82 afvallen boekweit