Afvallen na de bevalling

Voor een gezonde zwangerschap heb je dus niet meer nodig. Hiervoor is het nodig tenminste 2 liter water te drinken. De vetten die je vindt in koek, chips, taart en pizza zijn ongezond, zowel voor jou als de baby. Wel een fijne beloning na een lastig weekend.

Alle reacties Link kopieren Quote Rapporteren Bookmark deze post.

afvallen na de bevalling

That afvallen na de bevalling

Het weekend sta ik mezelf ook meer toe anders hou ik het ook niet vol hoor. Het heeft ook te maken met jouw gewicht vóór de zwangerschap. Je hebt 30ml water per kilo lichaamsgewicht nodig. Eerst kun je rustige vormen van bewegen proberen, zoals wandelen, fietsen en bijvoorbeeld op een hometrainer of crosstrainer sporten.

Ik heb lang niet altijd even veel zin om te gaan, maar vooral het gevoel erna is kicken!

Afvallen na de bevalling
Rated 3/5 based on 91 review
glutenvrij dieet gezond 183 | 184 | 185 | 186 | 187 afvallen dieet